DOMENICA 9 SETTEMBRE A MONTERIGGIONI
PIAZZA DEI BERSAGLIERI
RACCOLTA FONDI PER LA GIORNATA YOGA AID
108 SALUTI AL SOLE
Inizieremo alle 10,00 per terminare quando avremo finito tutti i saluti, orientativamente un'ora e mezza. Non lasciatevi impressionare dal numero. Faremo dei saluti modificati per permettere a tutti di partecipare! Saranno 12 sessioni di 9 saluti ciascuno. Al nono saluto di ogni sessione teniamo la posizione del cane a faccia in giù per 5 respiri, tutti gli altri saluti saranno senza tenere il cane a faccia in giù a lungo ma solo un espiro. Potete fermarvi nella posizione del bambino e riposare quando e quanto volete.
Nella conduzione dei saluti si alterneranno vari insegnanti di yoga della nostra area, fra i quali gli insegnanti della nostra scuola.
Se decidete di partecipare vi preghiamo di iscrivervi al sito www.yogaaid.com così che sia possibile per l'organizzazione monitorare e aggiornare il numero di persone che in tutto il mondo, il 9 settembre, animerà l'evento!
L' evento è gratuito e aperto a tutti! In occasione dell'evento però ci sarà la raccolta fondi per la seguente associazione:
Potete fare donazioni direttamente dal sito di Yoga Aid oppure in contanti nelle vostre scuole di yoga che poi provvederanno a fare un trasferimento all'associazione. Oppure in contanti la mattina stessa dell'evento (provvederemo poi noi a fare un pagamento unico all'associazione).
Vi aspettiamo numerosi!!!! Fate un passaparola e invitate chi volete!!!
ps. cerchiamo anche fotografi volontari che possano immortalare l'evento!!
P.s.II Occorre che portiate il vostro tappetino per la pratica ed una coperta o due per il rilassamento!
Ecco...non ci sono mai per queste occasioni!!!comunque non sarei stata ingrado di fare 108(!!!!) saluti al sole! muoio prima!
RispondiEliminaMarco ieri ha provato ad ucciderci facendoci fare una prova in vista dei 108 saluti...siamo arrivati a 45, per me la cosa peggiore è stato il dolore a spalle e braccia per fare chaturanga e urdhva mukha....potrei arrivare a 54....oltre non so. Comunque oggi pensavo di non riuscire ad alzare le braccia ed in vece non va male, solo un poco indolenzita (aveva ragione Marco!!!).E' un peccato che il sito internet dell'iniziativa non funzioni (almeno per ora), avrei volentieri voluto sapere qualcosa in più sulle motivazioni...
RispondiEliminaIn bocca al lupo a tutti per il 9 settembre!!
Buono yoga