YOGA   PER   A.I.L.

ASSOCIAZIONE ITALIANA LEUCEMIA LINFOMI MIELOMI

Yoga ad offerta libera. Tutto il ricavato sarà interamente devoluto all'associazione

DOMENICA   16 DICEMBRE 12

ORE 10,00:11,00 PARINAMA YOGA con attrezzi con MARCO

ORE 11,00:12,00 ANUSARA INSPIRED YOGA con VALERIA

ORE 12,00:12,30  MEDITAZIONE

E' possibile partecipare ad una sola sessione, a due sessioni oppure a tutte e tre.

Si prega di prenotare in anticipo entro sabato 15. Sia per email (rejoyce@libero.it) per sms (333-3180472) tramite Facebook (Rejoyce Yoga)

per FILI  16/12/2011

ABBIAMO FATTO IL BONIFICO STAMANI 31/12/12

sono stati raccolti ben € 231,05

GRAZIE A TUTTI!!!!!!!!!!

Workshop Kularnava Tantra con Andrea Boni 2 12 2012

 ANUSARA® YOGA  

e

  KULARNAVA TANTRA

con

ANDREA BONI

DOMENICA 2 Dicembre a POGGIBONSI

Inizio ore 10,00 - 13,00 pausa pranzo  14,30-17,30

E’ possibile partecipare all’intera giornata oppure ad una singola lezione.

Per informazioni e iscrizioni:

Valeria  -  rejoyce@libero.it o valeriabonelli8@gmail.com  FaceBook: Rejoyce Yoga

Attenzione: Per motivi organizzativi si prega di iscriversi entro il 27 Novembre  

Andrea Boni pratica la meditazione dall'età di 13 anni. Segue l'insegnamento del suo Guru con passione, costanza e dedizione. Frequenta da 25 anni il suo ashram dove segue corsi di perfezionamento e di approfondimento. Lo studio e la pratica della meditazione eseguita giornalmente, continuano ad essere per lui gli strumenti di introspezione più efficaci per conoscere la vita e i suoi segreti. Questa conoscenza interiore gli permette un rapporto amorevole ed efficace con i suoi allievi e con le persone che lo incontrano. Pratica l'Anusara® Yoga con John Friend e a lui si ispira nell'insegnamento dell'Hatha Yoga. E’ insegnante certificato nello stile Anusara®  Le sue lezioni sono facili e piacevoli, adatte a persone di qualsiasi età ed esperienza. Tiene corsi di meditazione in tutta Italia. Lavora nella regia e produzione di documentari per la televisione,specialmente dedicati all'uomo e alla natura. Per oltre dieci anni è stato assistente di Michelangelo Antonioni. –

Per ulteriori informazioni sui suoi corsi www.andreaboni.it   

Rendi la mente tua amica

Uno studio affascinante attraverso il Kularnava Tantra e il potere della contemplazione profonda.

Perché nascono la disperazione e la paura? Perché ci attacchiamo a qualcosa o a qualcuno, vivendo sentimenti contrastanti verso una persona, un evento o una circostanza?

La mente è come un castello incantato con numerose stanze. Ogni giorno noi le visitiamo tutte, una alla volta. A seconda di quella in cui entriamo, la vita ci può apparire come un inferno o un paradiso. Quando la superficie di uno specchio è opaca o alterata, riflette un’immagine caotica e distorta, più simile alla versione grottesca della realtà. Allo stesso modo, riconoscere la natura essenziale della mente, indipendentemente dalle forme che crea, significa riporre l’abito di scena, liberandosi dalla sua presa. Domandiamoci: “Quali sono le nostre aspettative irragionevoli in questo momento? E quali quelle ragionevoli”? Solitamente le prime alimentano vecchie reazioni che mettiamo in atto meccanicamente. Le seconde, invece, sono quelle che senza dubbio potremmo aspettarci da noi stessi al momento in cui le concepiamo. Individuarle entrambe ci consente di interrompere un circolo vizioso e creare spazio per sostenere una crescita positiva. Dare un nome alle emozioni difficili, identificare quelle favorevoli e creare un momento di gioia è un percorso che può condurci a uno stato mentale più leggero e fruttuoso.

Il corpo stesso raccoglie in sé i segni e le abitudini causate da un rapporto insufficiente con la mente e con le emozioni. Tornare a percepire le nostre fondamenta, mettendo in equilibrio la forza fisica e il bisogno di libertà, ci riporta a nutrire e a fortificare lo spazio del cuore, che può guidare la mente. Attraverso la pratica di hatha yoga, è possibile utilizzare creativamente le potenzialità del corpo, allineandolo con attenzione scientifica. Il nostro seminario, al mattino sarà dedicato a una pratica divertente e dinamica di Anusara®Yoga, utilizzando alcuni temi che saranno sviluppati nel pomeriggio, come spunti per espandere la naturale libertà del corpo. Il pomeriggio, invece, gli insegnamenti del Kularnava Tantra ci porteranno a scoprire le infinite potenzialità che un evento o una situazione anche difficile possono nascondere. Prendendo spunto dalla saggezza di questa illustre scrittura della tradizione tantrica, studieremo come sia possibile imparare il discernimento nell’indagine personale, utilizzando in particolare lo schema classico della contemplazione profonda. L’intento è scoprire un percorso utile per sviscerare i problemi che assillano la nostra vita quotidiana.

Se siete interessati ad approfondire l’argomento potete procurarvi il testo del Kularnava Tantra – Vidyananda Edizioni

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KULARNAVA

TANTRA

La Via dell'Estasi

Il Kularnava Tantra è uno dei testi più importanti della tradizione Kaula e Nath ed è considerato un’autorità nella letteratura tantrica. Il libro – degno di studio da parte di chi vuole comprendere i principi e la pratica della via tantrica –si presenta in forma di dialogo tra il Signore dello yoga, Shiva, e la sua Shakti, la Madre dell’universo.

Il Tantra è una guida alla liberazione spirituale ‘senza i limiti e le costrizioni’ della religiosità sociale. Il significato dei testi può sembrare a prima vista palese, ma la maggior parte di essi usa un linguaggio che va interpretato, vissuto e realizzato a livelli differenti. Secondo la tradizione, ogni cosa ha un significato fisico, sottile e trascendente, e la Devi con la Sua maya può confondere o illuminare. Si dice che la persona non pura e con una mentalità animale sia predisposta a fraintendere il significato dei testi. La comprensione del loro linguaggio ermetico si trova andando alla radice della filosofia tantrica, in cui non esiste Shiva senza Shakti, e lo yoga è la realizzazione dell’unità di tutte le cose.

Il Kularnava Tantra è dedicato all’aspetto superiore di Shiva, chiamato Ardhanarishvara. Questo aspetto riunisce in un’unica forma Shiva e Shakti, e rappresenta l’unione dei principi maschile e femminile, ida e pingala (ha-tha), del respiro esalato e di quello inalato. Ogni capitolo è chiamato ullasa o beatitudine, in riferimento al nettare divino di cui gode chi partecipa all’unione di Shiva e Shakti.

"Il vero vino che bisogna ricercare e bere è il nettare divino che inebria con la gioia e la vita eterna. È un vero yogi che conosce la ‘copulazione’ chi gode della beatitudine infinita che deriva dall’unione del Sé (Shiva) e della sua suprema Shakti (Kundalini)".

Ripresa corsi 14 09 2012

Associazione Sportiva Dilettantistica REJOYCE YOGA

  Via Cassia Nord, 90/r – 53032 Castellina Scalo (Siena)

  Cod. Fisc. 92043680526

Tel. Fax. Segr. 0577-305241  Valeria 333-3180472  Marco 338- 2876640

Castellina Scalo, 14.09.2012

Carissimi Soci tutti!

Finalmente riprendono i corsi di yoga per coloro che avevano sospeso l’attività da giugno. Inizieremo dalla prossima settimana: lunedì 17 settembre.

Per coloro che sono già iscritti all’ Associazione vi ricordiamo che l’iscrizione è valida fino al 31/12/2012 e a gennaio 2013 occorrerà effettuare il rinnovo. L’importo della quota associativa rimane € 15,00 come gli anni passati. 

 Questi sono gli orari:

LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì
	17,50 - 18,50		17,50 - 18,50
18,30 - 20,00	YOGA DOLCE	18,30 - 20,00	YOGA DOLCE	18,00-19,30
YOGA II		YOGA II		YOGA
	19,10 - 20,40		19,15 - 20,45
20,30 - 22,00	YOGA	20,30 - 22,00	KundaliniYOGA
YOGA		YOGA

SEDE DI	MARTEDì		GIOVEDì
COLLE VAL D’ELSA	20,30 – 22,00 ASHTANGA		17,50 - 18,50 ASHTANGA

Il corso del lunedì e del mercoledì alle 18,30 è un corso per studenti esperti. E’ già completo e non si accettano altre persone. Vi preghiamo di non venire a recuperare lezioni in questo orario.  Avete a disposizione il lunedì e il mercoledì alle 20,30, il martedì alle 19,10 e il venerdì alle 18,00. Tutti orari in cui ci sono disponibilità di posti.

CALENDARIO:  Giovedì 1 Novembre – Festa – Non ci saranno recuperi perché comunque a Novembre ci sono 4 giovedì  

Da lunedì 24 Dicembre a Martedì 1° Gennaio– Sede chiusa- Saranno 3 settimane di corsi, conguaglieremo gli importi. La lezione del 1° gennaio non verrà recuperata perché comunque a Gennaio ci saranno 4 lunedì di lezione.

Per la serata dello Yoga in Piazza del 31/08/2011 avevamo fatto stampare le magliette dell’Associazione. Ci sono ancora magliette disponibili

ATTENZIONE! Sono cambiate le regole per quanto riguarda la tutela sanitaria di chi pratica sport. Da settembre, per poter accedere ai corsi occorre presentare il certificato medico di sana e robusta costituzione. Va bene anche una fotocopia.

Il 9 settembre abbiamo aderito e promosso, assieme ad altri insegnanti della provincia di Siena, l’evento organizzato dall’ Associazione australiana Yoga Aid – 108 Saluti al Sole per beneficienza. Dei nostri insegnanti erano presenti Valeria Bonelli, Marco Galigani, Ilaria Toniaccini e Cinzia Fabbrizzi. In tutti eravamo 23 e, nonostante il caldo e il sole, è stata una splendida esperienza, anche se un po’ faticosa…. In tutto ad oggi sono stati raccolti € 582,00 che andranno all’ associazione africana Africa Yoga Project. La raccolta fondi durerà fino al 9 ottobre, per cui se qualcuno vuole può ancora dare un contributo sia a lezione (provvederemo poi noi a fare un versamento unico) sia tramite il sito internet www.yogaaid.com (scegliete Eventi – Italia – Monteriggioni – la foto di uno dei leader e poi potete fare la donazione tramite carta di credito oppure paypal)

Dettagli tecnici importanti! PARCHEGGIO:

Purtroppo i condomini del palazzo della sala di yoga, si lamentano per le troppe auto parcheggiate durante alcuni orari. Vi preghiamo di fare molta attenzione a dove lasciate le auto. Vi ricordiamo che tutte le entrate dei magazzini vanno lasciate libere per cui le auto vanno messe dal lato del muretto di confine con la scuola. All’inizio del piazzale, davanti all’angolo con le legna, va lasciato un posto libero che serve per fare manovra. Il cancello dell’ingresso all’orto va sempre lasciato libero. Anche il posto prima del cancello va lasciato sempre libero per la Mercedes Vito di Paolo, per cui anche se quando arrivate l’auto di Paolo non c’è, lasciate comunque il posto. L’accesso alle scale va lasciato libero. Anche l’accesso alla salitina al piazzale del distributore va lasciato accessibile. Ci sono alcuni posti al distributore o alla piccola piazzola prima. Ci sono altri posti sulla via Berrettini, che porta alla stazione. Alle brutte c’è posto anche nel piazzale accanto alla Coop e poi da lì c’è la stradina pedonale che vi porta in via Berrettini.

MEDITAZIONE

L’ Associazione ATMAN ci ha chiesto di poter usare i locali per la loro presentazione del “Corso Pratico di Meditazione” di 12 lezioni. La presentazione è gratuita e aperta a tutti, anche a coloro che non praticano yoga con noi. Si terrà domenica 30 settembre alle 10,30. Non occorre portare nulla perché le loro meditazioni sono praticate sulle sedie. Se il corso partirà non è detto che sarà alla nostra sala. Può darsi che verrà fatto altrove in base al numero degli iscritti e alle esigenze della maggioranza. Per ulteriori informazioni potete contattare l’istruttore: Sandro Gualdani – 333-4443495 – endorch@virgilio.it

Alla sala ci sono i volantini sul mobiletto all’ingresso.

BAGNO DI GONG

Martedì 2 ottobre alle 21,00 Luca di Loreti proporrà una seduta di Bagno di Gong e Suoni Terapeutici. Per coloro che hanno già partecipato non c’è bisogno di presentazioni, per coloro che non l’hanno mai provato vi possiamo solo dire che è una bellissima esperienza! Non occorre fare nulla se non stare tranquilli, sdraiati, ad occhi chiusi e lasciarsi “attraversare” dai suoni. Per altre informazioni c’è il volantino alla sala di yoga e anche sul blog e su Facebook. La serata è aperta a tutti anche a coloro che non fanno yoga. Dobbiamo ancora cercare una sala adatta- Per le iscrizioni Valeria 333-3180472 – rejoyce@libero.it

Digitopressione Jin Shin Do ^®  una tecnica abbinabile allo Shiatsu  e ad altre discipline bionaturali che facciamo a coppie. Monica

Cipriani, la responsabile della sede di Firenze, sarà da noi per il CORSO INTRODUTTIVO  domenica 14 ottobre 2012

Orario del corso:  10.00-13.00 e 14.00-19.00     

PROGRAMMA:

                  •           Introduzione storica al Jin Shin Do®.

                  •           Le tecniche base dello Jin Shin Do^®: Flussi base, Flusso del Collo, Bilanciamento Finale con i quali è poi possibile trattare

                   tutto il corpo con semplici combinazioni di punti per risolvere problemi comuni quali tensione alla testa, collo, spalle, schiena,

                   addome, pelvi ed estremità.

Il Jin Shin Do® è stato creato in California negli anni ’70 dalla psicoterapeuta Iona Marsala Teeguarden. Si tratta di una tecnica

 energetica che unisce la sapienza delle antiche arti e filosofie orientali come il Taoismo, la Medicina Tradizionale Cinese e

 la Digitopressione giapponese, agli studi e ricerche occidentali quali il Body Focusing e la Bioenergetica.

Info e iscrizioni: Valeria 333-3180472 – rejoyce@libero.it     http://www.bodymindcenter.it/jsd/jsd.htm -

Per coloro che abitano a Poggibonsi o nelle vicinanze, se siete interessati, Marco terrà lezione il giovedì dalle 20,00 alle 21,00 presso la Scuola “ Sinfonia della Danza” – Per informazioni su costi e iscrizioni dovete telefonare direttamente alla scuola perché occorre fare l’iscrizione con loro sia per il corso che per la quota associativa. Tel. 0577-938199- Via S. Caterina Poggibonsi (Si)

Inoltre vi anticipiamo già che Andrea Boni – insegnante certificato nello stile Anusara Yoga – terrà da noi un workshop domenica 2 Dicembre!

Infine due splendide notizie! Diamo il benvenuto alle due piccine che hanno fatto yoga con noi! Adele 8 settembre, la bimba di Gulia e Aurora 11 settembre, la bimba di Nadia e Giovanni! Auguri a tutti!!!

Non ci resta che augurarvi un buon rientro e buon YOGA!  REJOYCE! =  divertitevi! Gioite! Rallegratevi! Allietatevi!

Con affetto e un caloroso ringraziamento a tutti

                                                                                                                     Per l’amore dello Yoga

        A.S.D. Rejoyce Yoga

        Il segretario

       Marco Galigani 

Ed ecco le foto del 10 settembre! Ancora Piazza dei Bersaglieri! Compleannoyogico!

Grazie di essere venuti!! E' stato bello festeggiare insieme!

Grazie anche alla super fotografa!!! Sofia!!!!! (6 anni!)