Week end Yoga e Bagno di Gong 1 -2-3- giugno 2012

 WEEK END

YOGA   E     BAGNO DI GONG             1 -  2 – 3 GIUGNO 2012

      NELLA CAMPAGNA TOSCANA

Saremo in una struttura molto bella, a Monteverdi Marittimo, vicino a Castagneto Carducci, in collina.     www.villalequerciolaie.com  

Inaugureremo la nuova sala di yoga! Il luogo è davvero suggestivo in quanto è gestito da Rolando Stefanacci (lui in effetti si definisce il “guardiano”) un artista fuori dal comune! Le sue opere sono disposte nel parco ma anche nelle camere e negli appartamenti. Rolando sarà con noi per i pasti (ottima cucina casalinga!) e sono sicura che non ci negherà le sue “perle di saggezza” derivanti dal suo profondo percorso spirituale/alchemico.

Possono partecipare tutti quanti, anche amici, parenti, persone che non fanno yoga o il bagno di gong. Potete scegliere se arrivare venerdì 1 giugno e partecipare a tutto il programma, oppure potete arrivare sabato 2 giugno.  Tutte le attività sono facoltative. Ricordate di portare telo mare e costume perché la struttura è dotata di due piscine all’aperto.  La cucina è semplice ma ottima. Sono previsti pasti vegetariani. Nelle ore libere potete rilassarvi nel parco sculture,  in piscina, oppure fare passeggiate nella campagna circostante. Per praticare yoga occorre portare il proprio tappetino, coperta e se le avete anche cinture e mattoni. Per il Bagno di Gong portate tappetino e almeno due coperte.

Oltre allo yoga, quest’anno avremo la possibilità di sperimentare il BAGNO DI GONG! Assolutamente da non perdere!         Ecco il programma:

Venerdì 1 giugno arrivo entro le 20,00

20,30 Cena

22,00 Kirtan

Sabato 2 giugno

7,00- 8,00 Meditazione

8,30- 9,30 Colazione

10,00 – 12,00  Pranayama – Yoga: classe Anusara Inspired – con Valeria

13,00 – Pranzo

18,00 – 19,30 Yoga: classe Anusara Inspired con Valeria

20,00 Cena

21,30 – 23,00 Bagno di Gong  con Luca

Domenica 3 giugno

7,00-8,00 Meditazione

8,30 – 9,30 Colazione

10,00 – 12,00 Pranayama – Yoga: classe Anusara Inspired con Valeria

13,00 – Pranzo

Saluti

Per ulteriori informazioni, costi e iscrizioni potete contattare: Valeria – 333-3180472 – email valbo68@yahoo.it

Per vedere le foto dell’anno scorso: www.rejoyceyoga.blogspot.com

Per informazioni sui Bagni di Gong: www.bagnodigong.it

Valeria Bonelli ha iniziato a studiare yoga con il M° Clemente K. Cocchiola nel 1994 presso la Scuola Italiana Yoga Shiatsu a Siena. Ha proseguito la sua formazione con il M° Bruno Baleotti con il quale ha conseguito il Diploma di Istruttori di Hatha Yoga nello stile Parinama rilasciato dalla UISP. Ha partecipato a numerosi seminari di yoga con importanti insegnanti italiani e stranieri; Lino Miele e David Swenson – Ashtanga Yoga -  Yoga Rathna e Yoga per la gravidanza con Gabriella Cella – Yoga e Feldenkrais con Francesco Ambrosio. Dal 2004 segue gli insegnamenti dello stile Anusara e ha partecipato a numerosi workshops, immersions, ritiri con John Friend (fondatore dello stile Anusara) e molti altri insegnanti Anusara quali Desirée Rumbaugh, Amy Ippoliti, Sianna Shermann, Andrea Boni, Piero Vivarelli e Insegnanti di filosofia yoga quali Carlos Pomeda e William Mahony.

Dal  1997 ha iniziato ad insegnare Yoga  per varie associazioni e scuole, proponendo gruppi di Hatha Yoga per adulti, Yoga Dolce per anziani, Yoga per bambini, Yoga per la gravidanza e il parto e Yoga terapia.  Collabora con l’ A.S.D. Rejoyce Yoga dal 2006 nella cui sede tiene regolarmente classi di yoga. Dal 2009 collabora con il centro benessere di Castel Monastero – Castelnuovo Berardenga (Si) dove tiene corsi di yoga in inglese per gli ospiti del resort.

La pratica yoga per il week end sarà incentrata su:

Meditazione alla mattina.

Pranayama e Yoga dinamico ispirato allo stile Anusara ( www.anusara.com )  durante il giorno.

Il tema di questo week end sarà: “La Gratitudine”.  Attraverso la pratica delle posizioni yoga sperimenteremo la gratitudine per gioire insieme dei tanti doni che ci sono stati dati, che ogni attimo ci vengono dati e che riceveremo in futuro.

La lezione presenterà un susseguirsi dinamico di posizioni seguendo gli allineamenti dell’ Anusara Yoga. Sarà un modo divertente di esplorare il corpo e ritrovare la connessione con noi stessi, con il nostro respiro e con la voglia di praticare yoga!

  

Il  ‘Bagno di Gong’ 

Tappetino, coperta, cuscino:  trovo un posto libero  tra gli altri partecipanti, mi metto in una posizione comoda, ascolto la presentazione. Poi ci si immerge finalmente  in un bagno di suoni che nascono da  strumenti ancestrali,  dal canto armonico, e dalla maestosità dei Gong suonati dal vivo...  

Rientro dal ‘viaggio’,  ascolto le mie sensazioni e se voglio le condivido.  

Poi i saluti: Ci rivediamo alla prossima! ...Ma quelle  vibrazioni continueranno a risuonare giorno dopo giorno  dentro di me, come una eco benefica e vitalizzante. 

Il Gong  

E’ lo strumento principe nella creazione di suoni  terapeutici; uno dei più antichi mai creati dall'uomo.  

La caratteristica del suo suono ricolmo di armonici  e il suo potere vibrante,  hanno un effetto fortemente evocativo rigenerante e trasmutativo. 

Le vibrazioni che esso emana entrano in risonanza con il nostro corpo fisico, ma anche con i corpi più 

sottili come quello emotivo, mentale e spirituale. 

Un massaggio sonoro che  grazie al naturale compenetrarsi di vibrazioni  

che si intessono magistralmente tra loro,   attiva dentro di noi processi spontanei di riequilibrio 

tra Mente, Corpo e Anima . 

Luca Loreti      

 Ho avuto il piacere e l’onore  di essere stato iniziato dal Grand Gong Master, Don Conreaux: 

 un precursore, un esempio, un riferimento. 

Don Conreaux,  ideatore dei Bagni di Gong e del Gong Yoga, definisce ogni Gong Master come un Journeyman. E’ un percorso continuo. Perché la Via del Gong porta ad essere sempre in viaggio:  

fuori, nel mondo,  per far conoscere questo strumento alchemico  nel modo più capillare possibile,  

dentro, nel proprio percorso di crescita,  verso il  Risveglio della   Consapevolezza, perché c’è sempre da scoprire, conoscere, esplorare. 

Nella metafora ‘Gong Master’   è la Stella Polare ...  Gong Journey-man’  sono io che navigo   

con dedizione, intento, amore,  stupore ... www.bagnodigong.it 

Eccoci!!!

Biodinamica Craniosacrale con Beatrice Aricò 26 maggio 2012

Sessioni di Biodinamica Craniosacrale
con Beatrice Aricò e Carmela Befani

Sabato 26 Maggio dalle 10 alle 13 e dalle 15 alle 19 presso l'associazione REJOYCE YOGA, via Cassia Nord, 90/r  - 53035 Monteriggioni (Siena).

Un contatto con la Salute, le Risorse, la Quiete


La Biodinamica Craniosacrale è un’arte di contatto dolce, un tocco percettivo che
ha il potenziale di ricontattare gli schemi propriocettivi naturali della persona
e la capacità di sentire se stessi, risvegliando la saggezza guaritrice,
originaria del corpo. E’ un lavoro sul corpo con un approccio manuale
delicato, rispettoso, non invasivo e profondamente rilassante. Il Craniosacrale
Biodinamico comporta l’ascolto dei ritmi corporei tramite un tocco leggero dell’
operatore per determinare dove e come siamo fuori equilibrio. Questo metodo è
volto a stimolare le forze della salute all’interno della persona affinché una
struttura compressa, una volta liberata, possa esprimere il suo potenziale di
vitalità. Il Craniosacrale Biodinamico facilita il riallineamento di squilibri
fisici, il rilassamento profondo, l’equilibrio del sistema nervoso ed è uno
strumento tramite il quale ricontattare e rielaborare temi del vissuto.
Attraverso un “ascolto” con le mani l’operatore può entrare in risonanza con la
manifestazione dei ritmi fisiologici della persona, percepire eventuali tensioni,
distorsioni, problemi, e invitare gentilmente un riequilibrio, un'armonia,
lasciando affiorare un sentire più profondo e antico. Il processo di riequilibrio
è un processo di consapevolezza, che aiuta la persona a prendersi cura di sè, a
riscoprire la propria vitalità e a riconoscere le proprie risorse. Qualunque sia
la condizione in cui ci troviamo, le risorse sono sempre presenti e possono
emergere passando attraverso uno stato di "Quiete", condizione che richiama il
nostro potenziale originario, il luogo della nostra natura più intima e sentita.

Una sessione di Craniosacrale dura circa 50 minuti. Offerta libera.
E' richiesta la prenotazione.

Per informazioni e prenotazioni:

Beatrice Aricò: 3397007936; bea.arico@teletu.it

Carmela Befani: 3389901554; mariacarmela.befani@tin.it


Beatrice Aricò e Carmela Befani sono operatrici di Biodinamica Craniosacrale,
formate con Paolo Casartelli presso la Scuola .NA.ME. Centro Studi Discipline Bio-Naturali,Firenze e iscritte all'A.CS.I, Associazione CranioSacrale Italia.

Shaman Yoga Workshop con Esther Lim 6 maggio 2012

Shaman Yoga Workshop

“CAVALCARE IL DRAGO”

Con Esther  Lim

a Monteriggioni  Domenica 6  Maggio

Benvenuti nel 2012, l’ anno del DRAGO!

Il Drago è una creatura mitologica che unisce le emozioni dip aura, energia, potere e intrigo. Esistono storie di draghi in tutto il mondo. In questo seminario esploreremo I nostri draghi interiori, affronteremo le nostre paure, forze, il nostro io profondo che ci nutre per collegarci al processo di crescita dei cambiamenti e processi di madre natura.

Onoreremo Kali, la madre del cambiamento e trasformazione/rinascita.

Sceglieremo asana specifici e ci divertiremo el flusos della trasformazione attraverso I suoni.

Esploreremo il Drago di Fuoco e il Drago di Acqua.

NamesteYoga School

Esther gestisce una scuola di formazione insegnanti yoga riconosciuta dalla Yoga Alliance in Toscana e nel Regno Unito. Si è formata con Pathabhi Jois , David Swenson , Shiva Rea , Larry Shultz e Radha/ Pierre . E’ una Sciamana iniziata, agopuntrice e terapista di massaggio tailandese.

Cosa: 2 sessioni of Vinyasa Flow  Sciamanico

Quando: Domenica 6  Maggio 2012

Dove:        Monteriggioni , Siena

Orario:        10,00- 12,30    14.00 - 16.30

     

                

Il corso può essere incluso nelle 500 ore per il corso insegnanti riconosciuto dalla Yoga Alliance e come ore di formazione continua.  Per richiedere il certificato di frequenza dalla scuola . www.namesteyogaitaly.info

Per prenotare il corso potete contattare Valeria 333-3180472 – rejoice@libero.it

Oppure Esther: 7825324242 sunbeamthrutheforest@me.com 

Adatto a tutti i livelli

Yoga Workshop - May 6 

th -“Riding the Dragon” 

Dragon Energy 

Welcome to 2012 ; the year of the Dragon . The 

dragon is such a powerful mythical creature which 

conjures up emotions of fear , energy , power and 

intrigue . There are mythic stories of dragons all over 

the world . In this workshop , we will explore our 

inner dragons ; confront our fears , strengths , our 

deep nurturing self to connect our process of 

growth to the changes and process on Mother 

Earth . We will honor Kali ; the mother of change 

and transformation/rebirth . We will choose specific 

asanas and enjoy the flow to transformation with 

sounds . We will explore the Fire Dragon and the 

Water Dragon . 

What: ! 2 sessions ( Fire and Water Dragons ) 

When: !6 th may 2012 

Where: !Monterigione ( tba by Valeria ) 

Time: ! 10 a.m. - 12.30 , 2 - 4.30 p.m. 

Book via Esther or Valeria 

All levels welcome 

Giornata davvero speciale!!!! Grazie a tutti quanti per esserci stati!!!!!!!!!!!!!!!!!

Domenica 15 Aprile 2012

nei seguenti orari: 9,30 – 13,00    14,30-18,00

presso:

A.S.D. REJOYCE YOGA

Monteriggioni (Siena)

Per informazioni e prenotazioni contattate:

Valeria 333-3180472 oppure valbo68@yahoo.it

                                                                                                   

    ARMONIA e QUIETE

          CONOSCENZA e REALIZZAZIONE

        “innamorarsi della meditazione”

       un seminario

      condotto da

     Kiki Boni

Perché cerchiamo la felicità?

Perché cerchiamo l’amore?

Perché cerchiamo la pace?

Perché cerchiamo la perfezione?

Se non fossero a nostra disposizione non ne sentiremmo il desiderio.

La gioia, l’amore, la pace, la perfezione, sono all’interno di noi; possiamo attingere alla sorgente della nostra grandezza attraverso lo studio dei grandi testi sapienziali dello Yoga e le pratiche in essi raccolte.

Il seminario si svolge in una giornata piacevole e trasformante. E’ l’inizio di una cammino di conoscenza e di consapevolezza di se stessi che ha per fine il superamento degli ostacoli causati dalla  mente e  l’esperienza della nostra essenza più bella.

Come vivere in modo pieno e soddisfacente, in contatto con una dimensione più ampia, liberarsi dai limiti creati dall’ego, conoscere i piani più profondi di noi stessi e studiare le funzioni della mente sono alcuni degli argomenti trattati nel seminario.

Lezioni teoriche, esercizi di consapevolezza, stretching,  respirazione,  rilassamento e meditazione, faciliteranno un percorso di armonizzazione dell’intero sistema corpo – mente – spirito,  liberando il flusso dell’energia vitale e ridando vitalità e gioia.

Grazie a un metodo semplice e facilmente fruibile anche da allievi non esperti, l’insegnante Kiki Boni  comunica la propria esperienza e gli studi eseguiti per più di trent’anni, con dinamismo e efficace profondità. La meditazione praticata giornalmente continua ad essere per lei lo strumento di introspezione più efficace per conoscere la vita e i suoi segreti e, attraverso di lei, è facile “innamorarsi” della meditazione.

Argomenti trattati:

Importanza dell’intenzione, primo impulso di creazione

Shakti, l’energia divina, come si manifesta

Il Sé è la nostra essenza – cosa è il Sé? Spiegazioni secondo le Scritture.

Cosa è la meditazione? Patanjali e gli “Yoga Sutra”

Arrivare all’essenza attraverso la quiete della mente

I passi per raggiungere la meta dello yoga, la liberazione dalla sofferenza

Lezione sulla consapevolezza

Siamo costituiti di vari livelli – 4 corpi principali

Stati di coscienza

Al centro c’è il potere  divino, la sorgente di tutto – possiamo entrarvi in contatto

Soggetto e oggetto di conoscenza

Raffinare la consapevolezza

Cosa troviamo nei piani sottili e come possiamo utilizzarli

Mente e Coscienza, stato contratto e espanso della mente

Come nasce l’ego e qual è la sua natura

Perché limitarci al piccolo se possiamo vivere nel grande? Trascendere i limiti

Il mantra OM

Pratica – esercizi di consapevolezza:

Esercizi di consapevolezza del corpo

Esperienza della nostra grandezza

Contemplazione del vuoto

Esercizi di respirazione

Stretching

Esercizi di meditazione

Consapevolezza del potere del respiro

Consapevolezza del potere che  mette in funzione i sensi

Esercizio del momento presente

Consapevolezza dei piani sottili in coppia

Meditazione sulla gioia

Punti di giunzione

Esercizi di gruppo

  

Kiki  è  discepola di grandi maestri Siddha che ha seguito per più di trent’anni partecipando a corsi e lunghi ritiri e vivendo i loro insegnamenti nella sua vita giornaliera   con passione, costanza e dedizione.Insegnante di Yoga da molti anni, i suoi raggiungimenti sono visibili, non solo nella sua vita, ma anche nel suo modo di insegnare e nella capacità di comunicare.La trasmissione della sua profonda conoscenza, acquisita in lunghi soggiorni negli ashram dei  Maestri in India ed in America,  avviene, durante il seminario, con dolcezza ed amore.

 

NamesteYoga School

Esther gestisce una scuola di formazione insegnanti yoga riconosciuta dalla Yoga Alliance in Toscana e nel Regno Unito. Si è formata con Pathabhi Jois , David Swenson , Shiva Rea , Larry Shultz e Radha/ Pierre . E’ una Sciamana iniziata, agopuntrice e terapista di massaggio tailandese.  In questo seminario unirà allo studio del Vinyasa Yoga alcune tecniche di massaggio tailandese in ambedue le sessioni. Esploreremo gli elementi di Pruthivi , Apas, Agni, Vayu and Akasha ( Terra , Acqua, Fuoco, Aria e Etere) , gli Archetipi e Voj nel movimento

Cosa:             2 sessioni of Vinyasa Flow  Sciamanico

Quando:       12Febbraio 2012

Dove:            Monteriggioni , Siena

Orario:          10,00- 13,00    14.30 - 17.30 

E' possibile partecipare ad una sola sessione oppure a tutte e due le sessioni

Il corso può essere incluso nelle 500 ore per il corso insegnanti riconosciuto dalla Yoga Alliance e come ore di formazione continua.  Per richiedere il certificato di frequenza dalla scuola . www.namesteyogaitaly.info

Per prenotare il corso potete contattare Valeria 333-3180472 – rejoice@libero.it

NamesteYoga School

Esther runs a registered teacher training school in Tuscany and UK . She was trained with Pathabhi Jois , David Swenson , Shiva Rae , Larry Shultz and Radha/ Pierre . She is a fully initiated shaman, acupuncturist and thai massage therapist .

In this workshop on the 5 th February 2012 , she is putting together a shaman Vinyasa Workshop with some thai massage at the end of both sessions .

We will explore the elements of Pruthivi , Apas, Agni, Vayu and Akasha ( Earth , Water, Fire, Air and Spirit ) , the Archetypes and Voj it all into movement!

What:          2 sessions of Shaman Vinyasa Flow

When:         12 February 2012

Where:          Monteriggion1 , Siena

Time:          10 a.m.- 1p.m. , 2.30 - 5.30 p.m.

The workshop can be towards the 500 hour teacher training with yoga Alliance , and hours towards Continuos Training . Please apply for a certificate fo attendance from the school . www.namesteyogaitaly.info

Anusara Yoga con Piero Vivarelli 29 01 2012

SEMINARIO  di  ANUSARA YOGA   a MONTERIGGIONI

Con

PIERO VIVARELLI

Il primo insegnante certificato Anusara Yoga in Europa

“STHIRA SUKHAM ASANAM”

(Yoga Sutra 2.46 – Patanjali)

 DOMENICA 29 GENNAIO 2012

Sessione I  dalle 10,00 alle 12,30

Sessione II dalle 14,30 alle 17,00

Aperto a tutti gli studenti principianti, con già alcuni mesi di pratica yoga, e agli studenti intermedi/avanzati.

Per sperimentare o approfondire il metodo Anusara attraverso la guida di uno dei più esperti insegnanti nello stile Anusara.

Piero Vivarelli studia e pratica con John Friend, fondatore di Anusara Yoga, sin dal 1996. Conosciuto per il suo stile di insegnamento divertente, energico e profondo, insegna presso l’Atma Studio di Bologna e tiene corsi e ritiri in Italia e in altri paesi Europei. Diversi suoi articoli sono stati pubblicati su Yoga Journal.

www.pierovivarelli.it

www.anusara.com

Per uno dei nostri soci fondatori. Per colui che ci ha dato in comodato gratuito la sede sociale. Per colui che si è prodigato affinché potessimo condividere lo yoga con tutti. Per colui che avrebbe voluto tanto poter fare yoga con noi ma a causa dei problemi alle ginocchia non ha potuto partecipare. Per colui che aveva sempre il sorriso sulle labbra e una parola di scherzo con tutti.

Grazie infinite babbo Filiberto!

Se mi ami non piangere
(Sant'Agostino)

Se conoscessi il mistero immenso
del Cielo dove ora vivo,
questi orizzonti senza fine,
questa luce che tutto investe e penetra,
non piangeresti se mi ami!
Sono ormai assorbito nell'incanto di Dio
nella sua sconfinata bellezza.
Le cose di un tempo sono così piccole al confronto!
Mi è rimasto l'amore di te,
una tenerezza dilatata
che tu neppure immagini.
Vivo in una gioia purissima.
Nelle angustie del tempo
pensa a questa casa ove un giorno
saremo riuniti oltre la morte,
dissetati alla fonte inestinguibile
della gioia e dell'amore infinito.
Non piangere se veramente mi ami!

ANUSARA YOGA con ANDREA BONI 11 12 2011

Workshop di ANUSARA YOGA con ANDREA BONI  -

DOMENICA 11 DICEMBRE 2011  -   POGGIBONSI –  (SIENA)

ANDATA E RITORNO

Il seminario sarà articolato in due sessioni:

Mattina dalle 10,00 alle 13,00         -     Pomeriggio dalle 14,30 alle 17,30

La lezione del mattino sarà dedicata alla riconquista delle radici che fortificano il nostro rapporto con il passato, aprendoci al vasto mondo di tutte le possibilità. I cinque Principi Universali di Allineamento dell’Anusara Yoga saranno lo strumento per affinare la percezione del presente imparando a onorare le nostre zone d’ombra come opportunità ineguagliabili di crescita.

La lezione del pomeriggio sarà dedicata principalmente al viaggio nello spazio silenzioso del cuore, ciò che abitualmente è definito con il termine “meditazione”. Una pratica di Anusara Yoga leggera ci aiuterà a creare spazio nelle anche permettendoci di assumere una posizione stabile e comoda per meditare. Brevi e ripetute sessioni consentiranno anche a studenti principianti di aprirsi alla squisita esperienza di quiete che nasce dalla meditazione. Lo spazio senza confini del cuore si trasformerà in uno strumento utile per vincere la fatica del vivere e per risvegliarsi alla bellezza.  

E’ possibile partecipare all’intera giornata oppure ad una singola lezione.

Per informazioni e iscrizioni:

Valeria Bonelli – 333-380472  -  rejoyce@libero.it oppure valbo68@yahoo.it

Andrea Boni pratica la meditazione dall'età di 13 anni. Segue l'insegnamento del suo Guru con passione, costanza e dedizione. Frequenta da 25 anni il suo ashram dove segue corsi di perfezionamento e di approfondimento. Lo studio e la pratica della meditazione eseguita giornalmente, continuano ad essere per lui gli strumenti di introspezione più efficaci per conoscere la vita e i suoi segreti. Questa conoscenza interiore gli permette un rapporto amorevole ed efficace con i suoi allievi e con le persone che lo incontrano. Pratica l'Anusara Yoga con John Friend e a lui si ispira nell'insegnamento dell'Hatha Yoga. Le sue lezioni sono facili e piacevoli, adatte a persone di qualsiasi età ed esperienza. Tiene corsi di meditazione in tutta Italia. Lavora nella regia e produzione di documentari per la televisione,specialmente dedicati all'uomo e alla natura. Per oltre dieci anni è stato assistente di Michelangelo Antonioni. –

Per ulteriori informazioni sui suoi corsi www.andreaboni.it   

Workshop con Valeria Bonelli a Buonconvento

YOGA WORKSHOP:  “IL RICORDO”

CLASSE ISPIRATA AGLI INSEGNAMENTI DELL’ ANUSARA YOGA CON

VALERIA BONELLI

Buonconvento Piazza Gramsci, 5 – Primo Piano sopra al Bar Moderno

Il seminario avrà inizio alle 11,00 e finirà alle 13,00.

Valeria ha iniziato a studiare yoga con il M° Clemente K. Cocchiola nel 1994 presso la Scuola Italiana Yoga Shiatsu a Siena. Ha proseguito la sua formazione con il M° Bruno Baleotti con il quale ha conseguito il Diploma di Istruttori di Hatha Yoga nello stile Parinama rilasciato dalla UISP. Ha partecipato a numerosi seminari di yoga con importanti insegnanti italiani e stranieri; Lino Miele e David Swenson – Ashtanga Yoga -  Yoga Rathna e Yoga per la gravidanza con Gabriella Cella – Yoga e Feldenkrais con Francesco Ambrosio. Dal 2004 segue gli insegnamenti dello stile Anusara e ha partecipato a numerosi workshops, immersions, ritiri con John Friend (fondatore dello stile Anusara) e molti altri insegnanti Anusara quali Desirée Rumbaugh, Amy Ippoliti, Sianna Shermann, Andrea Boni, Piero Vivarelli e Carlos Pomeda (insegnante di filosofia yoga soprattutto lo Shivaismo del Kashmir).

Il seminario avrà per tema “Il ricordo” come profonda connessione con i genitori, gli  antenati e i maestri. Attraverso la pratica delle posizioni yoga esploreremo nel corpo “il ricordo” e l’offerta della riconoscenza.

La lezione presenterà un susseguirsi dinamico di posizioni seguendo gli allineamenti dell’ Anusara Yoga. Sarà un modo divertente di esplorare il corpo e ritrovare la connessione con noi stessi, con il nostro respiro e con la voglia di praticare yoga!